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Kakao

Überblick

Kakao ist ein immergrüner Baum aus den Tropen. Die Samen des Baumes werden fermentiert, getrocknet und geröstet, um Kakaopulver herzustellen. Dieses wird häufig in Süsswaren verwendet und ist reich an Nährstoffen wie Calcium und Magnesium sowie antioxidativen Flavonoiden und Theobromin.

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Theobroma cacao

Kakao, botanisch als Theobroma cacao bekannt, ist ein immergrüner Baum, der in den tropischen Regionen Mittel- und Südamerikas beheimatet ist. Ursprünglich von den Azteken und Mayas in Mexiko kultiviert, wurde Kakao für zeremonielle und kulinarische Zwecke verwendet. Heute wird Kakao hauptsächlich in Ländern wie Ghana, der Elfenbeinküste und Brasilien angebaut. Die grossen, glänzenden Blätter und gelb-orangen Früchte, bekannt als Kakao-Kapseln, sind charakteristisch für den Kakaobaum. Diese Kapseln enthalten die Samen, aus denen Kakao hergestellt wird. Zur Herstellung von Kakaobutter und Kakaopulver werden die Samen zunächst fermentiert, getrocknet, geröstet und anschliessend gemahlen. Der verarbeitete Kakao wird dann für Schokolade, Kuchen, Kekse, Getränke und kosmetische Produkte verwendet.

Theobroma cacao

Wirkung

Kakao ist nicht nur wegen seines köstlichen Geschmacks beliebt, sondern enthält auch eine Vielzahl von Nährstoffen mit potenziell gesundheitsfördernden Eigenschaften. Neben Calcium, das für die Erhaltung normaler Knochen benötigt wird, enthält Kakao auch Magnesium, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt, sowie viele andere Vitamine und Mineralstoffe. Kakao ist zudem reich an antioxidativen Flavonoiden, insbesondere Flavanolen, die positive Effekte auf die Herzgesundheit und das Gedächtnis haben. Darüber hinaus enthält Kakao auch Theobromin, ein Alkaloid, das eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem hat und einen stimmungsaufhellenden Effekt ausübt.

Wirkung